ACERCA DE PAUSAS LABORALES ACTIVAS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y advertir lesiones, especialmente en un entorno sindical donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Inclinar la vanguardia hacia Delante y hacia los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este control permitirá mejorar